In „Ich-Zeit“-Momenten Glück finden

Es scheint, als ob unser Leben mit allen möglichen Dingen gefüllt ist – endlose Arbeit, ständige soziale Interaktionen, das allgegenwärtige Telefon, Kinder und die endlosen Trivialitäten des Lebens... Das geschäftige Leben lässt uns vergessen, uns „auf uns selbst zu konzentrieren“, und es fehlt uns die Zeit, die wir mit uns selbst verbringen können, eine Zeit der #Ich-Zeit, die uns gehört.

Tatsächlich gilt: Je beschäftigter eine Person ist, desto mehr braucht sie „#Ich-Zeit.“

Das Konzept von „#Ich-Zeit“ besteht darin, inmitten der Geschäftigkeit innezuhalten. Finden Sie einen Zeitraum, der ausschließlich Ihnen selbst gehört, ohne Außenwirkung Störungen, ohne Zwänge. Das Abwerfen mehrerer Rollen und die Rückkehr zum „sich selbst“ Sein ermöglicht es, sich im angenehmsten Zustand zu befinden.

Wenn man seine Zeit alleine damit verbringt, Haushaltsgegenstände zu kaufen, Rechnungen zu begleichen, für Kinder und Familie einzukaufen oder jemanden zum Tee treffen, aber das Gespräch dreht sich weiterhin um die Schule die die Kinder besuchen oder wie ihre Arbeit voranschreitet... das alles gehört nicht wirklich zur eigenen Zeit.

Aber die echte #Ich-Zeit

ist Zeit, die einem selbst gehört und auf sich selbst konzentriert ist. Es kann dazu verwendet werden, Dinge zu tun, die nichts mit anderen zu tun haben, sondern nur für den eigenen Nutzen und das eigene Vergnügen verwendet wird. Es kann auch eine Zeit sein, in der man nichts tut, aber mit ganzem Herzen dabei ist sich auf die eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren. Klingt das für Sie egoistisch?

Das glaube ich nicht.

Viele Frauen, aufgrund gesellschaftlicher, kultureller, historischer und Bildungsfaktoren sind oft in mehrere Rollen und gesellschaftliche Erwartungen verwickelt. Sogenannte Ich-Zeit kann aber oft zu „meiner Zeit“ werden die jeden zufrieden stellt, außer mich selbst.“

Nehmen Sie sich Zeit für sich.

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Aufmerksamkeit von der Welt auf sich umzulenken;indem man sich kurzzeitig von den Anforderungen des Lebens löst. Wenn Sie sich Ihrer inneren Stimmung anpassen und neue Energie tanken, können Sie sich in den angenehmsten Zustand versetzen. Wenn Sie sich wieder auf den Alltag einlassen, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass das Leben allmählich im Übergang von einem fragmentierten Zustand in einen vollständigen und lebendigen Tropfen Wasser, gefüllt mit Vitalität und Kreativität.

#Ich-Zeit kann jederzeit und überall sein.

Bei mir geht es darum, ganz in den eigenen Zustand einzutauchen, meine Rollen abwerfen und ohne jeden Zwang zu sein, jederzeit und überall.

Es kann ein zielloser Stadtspaziergang sein, ein Cafébesuch, aromatischer Kaffee, Yoga praktizieren oder Sport treiben, die Brise spüren oder einer Kunstausstellung einen Besuch abstatten...

Es kann auch sein, dass man nichts tut, einfach im Bett liegt oder sich in der Sonne sonnt, als wärst du eine Decke...

Oder Sie können es einfach machen wie Little Snail befürwortet: Entschleunigung und Konzentration auf Selbstvergnügen. Sie können „entschleunigen“, eine moderate Pause einlegen, nehmen Zeit, sich selbst zu berühren und den eigenen Körper zu erkunden, die Zeit allein zu genießen, die Zeit zu genießen Freude an „Slowmasturbation“ haben und lernen, bei dir selbst zu sein. Kommuniziere Emotionen, gewinne Selbstverständnis sowohl körperlich als auch geistige Selbstzufriedenheit....

Sie können sogar Ihre tägliche Duschzeit in eine langsame und entspannte Zeit verwandeln, eine genussvolle #Ich-Zeit – mit heilender Wassertemperatur und wohltuenden Düften. Mit Little Snail, können Sie seine prickelnden Vibrationen überall am Körper spüren und wickeln Sie ihn schließlich fest um die Klitoris und lassen Sie ihn tief einsaugen. Spüren Sie die Freude am Vergnügen und die völlige körperliche und geistige Entspannung.

Anschließend sei es ein Kuscheln auf dem Sofa, um einem zuzuschauen, sich zu zeigen oder einfach in ein weiches Bett zu kriechen, um gut zu schlafen, ermöglicht Ihnen den Herausforderungen des nächsten Tages besser gewachsen zu sein.

Egal, ob Sie eine vielbeschäftigte Mutter sind, die mit einer Million Dingen jongliert, a Berufstätiger, der jeden Tag mit Arbeit bombardiert wird, oder ein Prominenter, der ständig in verschiedenen sozialen Kreisen unterwegs ist... Unabhängig von Ihrer Rolle hoffen wir, dass Sie Ihre eigene Zeit finden, frei von anderen Überlegungen, nur um sich selbst Freude zu bereiten. Atmen Sie tief durch, auch wenn es nur ein paar Minuten am Tag sind, und nehmen Sie sich Ihren eigenen Atem #Ich-Zeit.